「今年の夏は、ただ観光するだけじゃなく、自然の中で思い切り体を動かしたい！」
「子どもに、スマホから離れて本物の自然体験をさせてあげたい」
そんな想いを持つあなたに伝えたい宿が、日本全国にあります。
宿泊予約サイト「STAY JAPAN」には、カヌー・シーカヤック・トレッキング・川泳ぎ・SUP・ダイビングなど、泊まるだけでなく、自然の中に飛び込める体験型の宿が揃っています。
ホテルでは絶対に味わえない、地域の自然と文化に深く触れる旅。今回は体験できるアクティビティ別に、全国から厳選した8施設をご紹介します。
早割クーポン配布中（先着100名）
今なら、7/18（土）〜8/31（月）の宿泊が10%OFF。
人気の古民家・一棟貸しが埋まる前に、早めのご予約を。
クーポンコード：SUMMER2026EARLY
配布期間：2026年6月9日（火）まで
※先着100組に達し次第、配布を終了します。
※本クーポンはSTAY JAPAN公式サイトでのご予約のみ対象となります。
※予約時に予約フォームの「クーポン」欄にクーポンコードをご入力ください。
※他のクーポンとの併用はできません。
※クーポンの使用方法（スマホ版 / PC版）
目次
- 早割クーポン配布中（先着100名）
- 1. 予約前に確認したいポイント
- 2. 厳選！夏の自然アクティビティを楽しめる宿 8選
- 🌊 海を楽しむ宿（SUP、シーカヤック、ダイビング）
- 🏞️ 川・清流を楽しむ宿（カヌー、カヤック）
- 🏔️ 山・森を楽しむ宿（登山、トレッキング）
- 3. この夏、アウトドア・自然体験が楽しめる宿へ
1. 予約前に確認したいポイント
体験型・アクティビティ宿は、一般的なホテルと異なることが多いです。
夏休みを思いきり楽しむために、予約前に以下のポイントを確認しておきましょう。
✔ アクティビティの実施時期・天候条件（雨天中止の有無など）
✔ SUP・カヌー・ダイビングなど、事前予約が必要な体験は早めに申し込む
✔ 子ども・初心者でも参加できるか、年齢・体力条件を確認
✔ 水着・マリンシューズ・登山靴など、必要な持ち物をチェック
✔ 一棟貸し・古民家・ゲストハウスなど、宿泊スタイルの違いを確認
また、宿のホスト自身がSUPやカヤック、トレッキングなどのインストラクターを務めている施設も多くあります。初心者でも安心して自然体験に挑戦できるだけでなく、連泊してじっくり学びたい方や、本格的にアウトドアを楽しみたい方にもおすすめです。
夏休みのピーク期（7月中旬〜8月）は、人気施設から順に予約が埋まります。
気になる宿は、迷わず早めにチェックを！
2. 厳選！夏の自然アクティビティを楽しめる宿 8選
🌊 海を楽しむ宿（SUP、シーカヤック、ダイビング）
【青森県 八戸市】RIVERRUNS LODGE｜シーカヤック・SUP・みちのく潮風トレイル
三陸復興国立公園の北の玄関口・青森県八戸市。「国の天然記念物・蕪島」まで徒歩5分というロケーションに立つアウトドアショップ＆ゲストハウスです。
オーナーはシーカヤック・SUPのインストラクター資格と三陸ジオパーク認定ガイドの資格を持ち、自然の専門家が直接ガイドしてくれるのがこの宿の最大の魅力。「みちのく潮風トレイル」のトレイルヘッドとなる種差海岸を舞台に、シーカヤック・SUP・海岸トレッキングを1泊で複数体験することも可能です。宿泊者限定の割引料金（通常の約15%OFF）もあり、初めての方でも安心して申し込めます。
▶︎ 個室（フロア貸切）・4名まで
▶︎ アクセス：JR八戸線 鮫駅から徒歩5分
▶︎ 夏のアクティビティ：シーカヤック、SUP、種差海岸トレッキング、BBQ（要予約）
【三重県 志摩市】ログコテージはた｜カヤック無料！伊勢志摩の海辺で磯遊び・BBQ・農業体験
伊勢志摩国立公園・英虞湾に面した、バリアフリーのフィンランドログハウス。なんとカヤック5艇・サウナ・焚き火（薪）が無料で利用できる、コスパ最高のアウトドア宿です。
引き潮の時間帯には、カニや小魚を追いかける磯遊びも楽しめます。希望者には季節の野菜収穫も無料でサービスされており、地元の農業文化に触れられるSTAY JAPANならではの体験も。直径5mの屋根付きガゼボBBQスペースは天候を問わず使えるため、雨の夏日でも安心して楽しめます。リピーターも多い人気施設です。
▶︎ ホームステイ型・12名まで
▶︎ アクセス：近鉄志摩線 鵜方駅から徒歩20分
▶︎ 夏のアクティビティ：カヤック5艇無料、サウナ無料、焚き火（薪無料）、磯遊び、野菜収穫体験（無料）、BBQ（食材持参）
【沖縄県 今帰仁村】海乃宿うるまんちゅ｜初心者も安心！SUP、やんばるの海辺に佇む隠れ家B&B
沖縄のやんばるBlueの海に佇む、1日2組だけのプライベートな海辺の宿。「いつも海が見える」という言葉通り、海を見渡す大きなリビングが最高のロケーションです。
SUP（スタンドアップパドルボード）はSIJ公認スクール資格を持つオーナーが丁寧に指導。連泊ゲストには滞在中1回のSUP体験が無料になる嬉しいサービスもあります（GW・夏休み・年末年始を除く）。1月〜3月にはホエールウォッチング、5月GW明け〜7月上旬にはヤンバルクイナを観察する「やんばる散策ツアー」も楽しめます。やんばる地域の旬食材にこだわった朝食も評判。
▶︎ 個室・2名まで
▶︎ アクセス：那覇空港からレンタカー90分、またはバスを乗り継いで2時間30分（最寄りバス停まで送迎あり）
▶︎ 夏のアクティビティ：SUP（通年）、やんばる散策ツアー（5月下旬〜7月）、ビーチコーミング、農業体験
【沖縄県 本部町】Marine&GuestHouse 美Chura｜ダイビング・シュノーケル・SUP、美ら海そばのマリンスポーツ拠点
美ら海水族館まで車で約11分、本部港から徒歩約9分。マリンスポーツインストラクターが店主のアットホームなゲストハウスです。
スキューバダイビング・シュノーケル・SUP・シーカヤック・ウェイクボード・パラセーリング・フライボード・ジェットスキーまで、沖縄の各種マリンアクティビティを1年通して楽しめます。インストラクター直接指導なので初心者でも安心。2種類以上のアクティビティを申し込むと10%OFFになるお得なサービスも。人気の「美ら海水族館」も車で11分でアクセスでき、 観光にも好立地も魅力です。
▶︎ ホームステイ型・4名まで
▶︎ アクセス：那覇空港からレンタカーで約75分、またはバスで2時間30分
▶︎ 夏のアクティビティ：体験ダイビング、シュノーケル、SUP、シーカヤック、ウェイクボード、パラセーリングほか ※複数申込で10%OFF
🏞️ 川・清流を楽しむ宿（カヌー、カヤック）
【岩手県 西和賀町】ネビラキinn｜錦秋湖畔からカヌー・リバートレッキング・滝めぐりへ
岩手県西和賀町の錦秋湖湖畔に佇む、1日1組限定の一棟貸し。湖を臨む大きな窓から、朝日が水面に映る絶景を独り占めできます。
ホストはネイチャーツアーガイドで、夏の目玉は「早朝・夕方のカヌーツアー（4〜11月）」。錦秋湖に漕ぎ出し、静水面に映る空を眺める体験は格別です。「リバートレッキング（7〜9月）」では川をジャブジャブ歩いたり流されたりする3時間のプログラム、「滝めぐりツアー（6〜10月）」ではブナ林から染み出す数々の滝コースを4時間かけて案内してくれます。
▶︎ 一棟貸し・4名まで
▶︎ アクセス：JR北上線 ほっとゆだ駅から徒歩3分
▶︎ 夏のアクティビティ：カヌーツアー早朝・夕方（4〜11月）、リバートレッキング（7〜9月）、滝めぐりツアー（6〜10月）、ブナ林トレッキング（6〜10月）、焚き火（有料）
【三重県 尾鷲市】ながらのおうち｜海から楽しむ、世界遺産・熊野古道！夜光虫ナイトツアー・シーカヤック
明治元年（築150年）の古民家をリノベーションした、1日1組限定のゲストハウス。宿の前の道が「熊野古道伊勢路」そのもの、という歴史と自然が重なる稀有な場所です。
夏の最大の目玉は7〜10月に実施される「夜光虫ナイトツアー」。夜の海にシーカヤックで漕ぎ出し、海中に光る夜光虫を観察しながら水平線の星空を眺めるという、ここにしかない体験です。「1日シーカヤックツアー（海の熊野古道）」では海鮮BBQランチ付きで古代の参詣道を海から辿ることもできます。
▶︎ ホームステイ型（1日1組限定）・6名まで
▶︎ アクセス：JR紀勢本線 三木里駅から徒歩20分（4名まで送迎可）
▶︎ 夏のアクティビティ：シーカヤック体験（6〜10月）、夜光虫ナイトツアー（7〜10月）、海の熊野古道ワンデーカヤックツアー、熊野古道ガイド
🏔️ 山・森を楽しむ宿（登山、トレッキング）
【北海道 斜里町】アウトドア・宿マンディル｜廃寺リノベ宿から知床・斜里岳の大自然へ
日本百名山・斜里岳の麓にある、廃寺をリノベーションしたユニークな一棟貸し。知床国立公園、阿寒摩周国立公園、網走国定公園、どれも車で1時間圏内に位置し、北海道東部を旅する最高の拠点です。
夏は斜里岳・羅臼岳などの本格登山やトレイルランニングが人気。カヌー・SUPも近隣で楽しめ、宿の前庭ではBBQも楽しめます（無料）。オプションの「藻琴山モーニングハイキング」では、屈斜路湖を眼下に360度のパノラマを朝日とともに体感できます。
▶︎ 一棟貸し・10名まで
▶︎ アクセス：JR釧網本線 札弦駅から徒歩3分／女満別空港からタクシーで約60分
▶︎ 夏のアクティビティ：登山（斜里岳・羅臼岳ほか）、藻琴山モーニングハイキング（オプション）、カヌー・SUP（近隣）、BBQ（無料）
【山梨県 富士河口湖町】古民家宿rootfield｜富士山麓・樹海トレイルとSUPを築150年古民家で
富士山の麓、青木ヶ原樹海のすぐそばに佇む築150年超の古民家一棟貸し。東京から電車・バスでのアクセスも可能な、都市生活のリセットに最適な場所です。
宿からは「樹海トレイル（ガイド付き）」や、宿から徒歩5分の西湖での「SUP体験」が夏の人気オプション。囲炉裏を囲む本格的な夕食体験、かまど炊きごはん、プライベートサウナなど、古民家という器にアウトドア体験が詰まった宿です。富士山・南アルプスへの登山の前泊・後泊としても活用でき、樹海特有の静けさと涼しさが夏の避暑にも最適です。
▶︎ 一棟貸し・10名まで
▶︎ アクセス：富士急行 河口湖駅からバスで約40分
▶︎ 夏のアクティビティ：樹海トレイルウォーク（ガイド付き）、SUP（西湖）、ナイトツアー、薪割り・かまど飯体験、プライベートサウナ（有料）
3. この夏、アウトドア・自然体験が楽しめる宿へ
夏休みは、家族みんなが「やってみたかったこと」に挑戦できる特別な時間です。
カヌーで湖面を漕ぐ静けさ、シーカヤックで漕ぎ出す達成感、夜光虫に照らされた海の美しさ、
こういった体験は、ホテルのプールや観光地めぐりでは味わえません。
「STAY JAPAN」の体験型の宿は、泊まる場所がそのまま旅の目的地になります。
今年の夏は、自然の中で体を動かし、地域の文化に触れる旅を。
気になる宿が見つかったら、夏休みのピーク前に早めにご予約ください！