東京から車や電車で1時間〜3時間。都会の喧騒を抜けると、そこには畑の香りと広がる里山の景色が待っています。田舎体験宿泊とは、農村・山村に滞在し、地域の暮らしや食・自然体験を楽しむスタイルのこと。農家民宿・古民家・一棟貸しなど宿のかたちはさまざまですが、どれも都市では味わえない時間を届けてくれます。
この記事では、関東から行ける田舎体験・宿泊スポットを7軒厳選しました。山梨・茨城・千葉・群馬・長野・神奈川と、それぞれ異なる魅力を持つ宿ばかりです。週末や連休の旅の参考にしてください。
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目次
田舎体験宿泊とは？
関東から行く魅力
田舎体験宿泊とは、農林水産省が推進する「農山漁村に滞在して農業体験・自然体験・地域の食文化を楽しむ」宿泊スタイルです。一般的なホテルや旅館とは異なり、地元のホストとの交流、築100年を超える古民家での宿泊、畑での収穫体験など、都市では味わえない体験が詰まっています。
「関東近郊」とは一般的に東京から1〜2時間程度の範囲（埼玉・千葉・神奈川・茨城・栃木・群馬＋山梨など）を指しますが、週末旅行なら少し足を伸ばして3時間圏内の長野・山梨なども十分1泊の範囲です。この記事では「東京から車や電車で3時間以内」を基準に、本物の田舎体験ができる宿を厳選しています。
関東からおすすめ
田舎体験・宿泊7選
1.【山梨県上野原市】西原ife体験宿したで
東京からのアクセス：中央道で車約1時間30分
東京から車1時間半。里山の天空に建つ、築150年の農家民宿
東京から車でわずか1時間半、中央道・上野原ICを降りて山道を少し進むと、眼下に里山の絶景が広がります。「西原ife体験宿したで」は、山梨県上野原市にある築150年の古民家をリノベーションした農家民宿。山梨県上野原市初の農家民宿として生まれたこの宿は、かつてボロボロだった空き家を、木組み・竹小舞・土壁・土間の再生という伝統工法で蘇らせました。
大きな無垢材のテーブルでお茶を飲み、天空の里山を見渡す縁側でぼーっとする。地域の仲間と作った森の冒険遊び場もあり、小さなお子さん連れにも人気。3部屋を一棟貸し切りで利用でき、同窓会や家族旅行、企業研修にも対応しています。最大10名まで。
体験できること：
- 里山の絶景を一望できる高台での自然体験
- 地域の木材を活かした伝統工法の古民家を体感
- 子どもも楽しめる森の冒険遊び場
こんな方におすすめ： 東京から気軽に行ける古民家宿を探している／里山の景色の中でゆっくりしたい
2.【山梨県甲州市】禅宿坊 望月庵
東京からのアクセス：中央道で車約2時間 / 特急あずさで電車約1時間40分
武田信玄の菩提寺に宿坊泊。坐禅・精進料理で心を整える非日常
甲州ワインの産地として知られる山梨県甲州市に、武田信玄の菩提寺「乾徳山恵林寺」があります。その境内に位置するのが「禅宿坊 望月庵」。坐禅や精進料理を通じて自分自身と向き合う、体験型の宿坊です。
農泊・田舎体験の中でも、ここは一線を画した「禅」の体験。スマートフォンを置き、静けさの中で自分の呼吸と向き合う時間は、忙しい日常を送る現代人にとってかけがえのないリセットになります。和室5部屋・共有ラウンジ付きで最大10名まで宿泊可能。グループでの精神的な合宿としても利用されています。
体験できること：
- 本格的な坐禅体験（精進料理付きプランあり）
- 武田信玄ゆかりの歴史ある寺院の境内に滞在
- 一泊二日の静寂の中での内省・マインドフルネス体験
こんな方におすすめ： 旅行でありながら「心を整えたい」方／精神的なリフレッシュを求めるグループ
3.【茨城県かすみがうら市】Farm Inn 志筑
東京からのアクセス：常磐道で車約1時間30分
収穫・かまど・餅つき。農ある暮らしを体験できる茨城の一棟貸し農家民宿
茨城県かすみがうら市に位置する「Farm Inn 志筑」は、「自分の手で野菜を取って料理して食べる」を体験テーマに掲げた一棟貸しの農家民宿。東京から常磐道で約1時間30分、つくば市の隣に位置するアクセスの良い農村エリアにあります。
宿泊者1人あたり自家栽培の米1合が付いてくるのはうれしいサービス。野菜の収穫体験からキッチンで自炊するまでを一連の流れで楽しめます。かまどでのご飯炊きや焚き火、宿泊翌朝の餅つき体験（別料金）など、日常ではなかなかできない日本の原風景体験が揃っています。敷地内には「農ある暮らし研究所」があり、食や季節の手仕事講座も随時開催。最大5名まで。
体験できること：
- 野菜の収穫体験＋キッチンで自炊（自家栽培米付き）
- かまどでのご飯炊き・焚き火
- 餅つき体験（翌朝・別料金）
こんな方におすすめ： 農家民宿で「農ある暮らし」を体験したい方／茨城の農村でゆったり過ごしたいカップル・ファミリー
4.【千葉県睦沢町】岩井ファーム
東京からのアクセス：車約1時間30分 / JR外房線・上総一ノ宮駅からタクシー約10分
千葉県長生郡睦沢町にある「岩井ファーム ゲストハウス」は、1日1組限定の一棟貸し農家宿。東京・神奈川から車で約1時間半、房総の静かな農村地帯に位置し、ビーチまで車で15分という立地も魅力です。
田植え・稲刈り・ピザ作り・BBQ・焚き火・ジビエ料理・薪ストーブ・餅つきと体験メニューが圧倒的に充実。田んぼや畑・川が周囲に広がり、里山ソーシャルデザインのメンバーが運営する「関わる農泊」の先駆け的存在です。最大5名まで（4名分が料金に含まれ、5名目から追加料金）。
体験できること：
- 田植え・稲刈り・脱穀などの米づくり体験（シーズン限定）
- 焚き火・BBQ・薪ストーブ・ジビエ料理（オプション）
- 房総の田んぼ・畑・川での里山体験
こんな方におすすめ： 農業体験・里山体験を本格的にしたいカップル・ファミリー／ビーチと農村を両方楽しみたい方
5.【群馬県沼田市】古民家 里五郎
東京からのアクセス：関越道で車約2時間
有機栽培の手作り料理と築140年の養蚕農家で過ごす、極上の農泊体験
群馬県沼田市、豊かな自然に囲まれた「古民家 里五郎」は、築140年の養蚕農家の建物を改装した農泊宿です。自家有機栽培の野菜とお米を使った手作り料理が楽しめ、農業・林業・川遊び・山の散策など、スローライフな体験が一棟に詰まっています。東京から関越道で約2時間、完全に「関東近郊」の範囲に収まります。
海外の学生のショートステイ受け入れをきっかけにオープンしたこの宿は、蔵の中に入る肝試し体験や、癒しのヤギ「ゲコ太」との触れ合いなどユニークな体験も。1泊2食（夕食・朝食付き）で、蒟蒻作り・田植え・稲刈り・農作業体験などのオプションも豊富。最大10名まで対応。
体験できること：
- 自家有機栽培の野菜・米を使った1泊2食付きの手作り料理
- 蒟蒻作り・田植え・稲刈り・農作業体験（オプション）
- 蔵の肝試し・ヤギとの触れ合いなどユニーク体験
こんな方におすすめ： 本物の農泊体験を群馬でしたい家族・グループ／食と農にこだわる滞在を求める方
6.【長野県伊那市】俵屋 -大きな屋根の家-
東京からのアクセス：中央道で車約3時間
築150年の「おばあちゃんの家」で20名まで。中央道で3時間、南信州の大人数古民家泊
「なんか懐かしくて、落ちつく」——そんなテーマを掲げた「俵屋 -大きな屋根の家-」は、長野県伊那市にある築150年の古民家をセルフリノベーションした宿です。東京から中央道で約3時間と、東京近郊の定義からは少し外れますが、南アルプスと中央アルプスに挟まれた伊那谷の雄大な景色と、最大20名対応の大人数古民家泊という稀少性が魅力です。
驚くほど高い屋根、敷地内に広がる畑、2棟の蔵。寝室から一望できる田園風景は、都会では決して見られない日本の原風景そのものです。掘りごたつのある大テーブルを囲んで、みんなで地元食材を料理する時間は格別。BBQ・五平餅作り・テントサウナなどオプションも充実しています。
体験できること：
- 最大20名での大人数一棟貸し（古民家）
- 敷地内の畑・蔵・広大な田園風景の探索
- 五平餅作り・BBQ・テントサウナ（オプション）
こんな方におすすめ： 10名以上の大人数グループ旅行／大家族での非日常の田舎体験
7.【神奈川県相模原市】相模湖畔の古民家「おおだ山荘」本館
東京からのアクセス：中央道で車約1時間 / JR中央線・相模湖駅からタクシー約10分
相模湖畔に佇む築120年の古民家。50畳の大広間が迎える、東京1時間の里山体験
神奈川県相模原市緑区、相模湖のほとりに建つ「相模湖畔の古民家『おおだ山荘』本館」は、築120年の歴史ある古民家をリノベーションした一棟貸しの宿。東京から中央道で約1時間という抜群のアクセスながら、心地よい森林に囲まれた異空間が広がります。
50畳ほどの大広間は板の間と和室が融合した風格あるつくり。2階の広い和室から窓越しに見える山と空だけの風景は、都市生活の忙しさを一瞬で忘れさせてくれます。目の前には「おおだ富士」と呼ばれる山容の美しい峰が迫り、森の道を抜けると相模湖畔に出られます。最大25名まで対応可能で、グループ旅行や合宿にも最適。
体験できること：
- 築120年の古民家で過ごす里山の暮らし
- 相模湖畔・おおだ富士の散策
- 大人数（最大25名）での一棟貸し体験
こんな方におすすめ： 東京から近い古民家宿を探しているグループ・大人数旅行／相模湖周辺で自然を満喫したい方
まとめ｜東京近郊の田舎体験・宿泊で「本物のスローライフ」を
東京から1時間〜3時間で行ける田舎体験の宿を7軒ご紹介しました。農家民宿・古民家・一棟貸しと宿のスタイルも多彩で、週末1泊からでも深い体験ができます。
岩井ファーム（千葉）の米づくり体験から、里五郎（群馬）の有機農業料理、おおだ山荘（神奈川）の相模湖畔の古民家泊まで——関東からこれだけバラエティ豊かな田舎体験の宿が揃っているのは、日本の農泊・民泊文化ならでは。ぜひ次の連休に、スマートフォンを置いて里山の空気を吸いに行ってみてください。
STAY JAPANでは、全国の農泊・古民家宿を多数掲載しています。
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